Valboskolans Idrott & Hälsa
Startsida > Instruktionsvideos > Instruktionsvideos > Trampett

Trampett

Handvolt:
goo.gl/photos/M8UecYBEmo5LVifSA
 
Volt:

goo.gl/photos/W5dt1cvVkk8BUS6u8

En hel serie med volter:

goo.gl/photos/T6y7ezAdgCTQLtDQ9

Sidovolt:

goo.gl/photos/8EfhduZV6DqycJXd7

Bakåtvolt:

goo.gl/photos/o2bWHW23kqyhtWjR7

Kontakt

Mattias Wetterwik mattias.wetterwik@fargelanda.se
  • Startsida
  • Teori
    • Teoriprov
      • Teoriavsnitt "Idrotten och samhället" HT årskurs 7
      • Teoriavsnitt "Uppvärmning & rörlighetsträning" VT årskurs 7
      • Teoriavsnitt "Konditionsträning & träningsplanering" HT årskurs 8
      • Teoriavsnitt "Anatomi & styrketräning" VT årskurs 8
      • Teoriavsnitt "Kost & hälsa, kroppsideal, dopning, alkohol & tobak" HT årskurs 9
      • Hälsouppgift - VT årskurs 9
      • Mental träning och stresshantering VT - år 9
    • Träningsformulär inför prov/läxförhör
    • Kahoots
  • Läxförhör
    • Förebygga skador
      • Idrottsskador årskurs 7
      • Första hjälpen årskurs 8
      • HLR - årskurs 9
    • Orientering
      • Orienteringsteori årskurs 7
      • Orienteringsteori årskurs 8
      • Kompassen årskurs 9
    • Mental träning
    • Friidrott & innebandy
    • Reflektionsuppgifter
  • Projekt/redovisningar
    • Kamratbedömning
      • Uppvärmningsprogram årskurs 7
      • Basket årskurs 7
      • Redskapsgymnastik årskurs 8
      • Styrke- & rörlighetsprogram årskurs 8
      • Friidrott årskurs 9
    • Dans & rörelse till musik
      • Just Dance - årskurs 7
      • Dansprojektet årskurs 9
    • Uppvärmningsprogram årskurs 7
    • Träningsdagbok årskurs 8
    • Styrkeprojektet årskurs 9
    • Styrke- & rörlighetsprogram årskurs 8
    • Redskapsgymnastik
    • Träning-motion-vardagsmotion årskurs 7
    • Friluftsliv - paddling
  • Idrott & Hälsa
    • Kunskapskrav & centralt innehåll
      • Kunskapskrav
      • Centralt innehåll
      • "Den röda tråden"
    • Bedömningsmatriser
      • Självbedömningsmatris - 2017
      • Bedömningsmatriser
        • Bedömningsmatris "dans och rörelse till musik"
        • Bedömningsmatris frliuftliv
        • Bedömningsmatris förebygga skador
        • Bedömningsmatris komplexa rörelser i friidrott
        • Bedömningsmatris komplexa rörelser i lekar, spel & idrotter
        • Bedömningsmatris orientering
        • Bedömningsmatris planera & utvädera
        • Bedömningsmatris redskapsgymnastik
        • Bedömningsmatris showdans årskurs 8
      • Bedömningsstöd & filmer
    • Idrottsbegrepp och ord "bibeln"
    • Wettes inspiration
      • Wettes tips & trix
        • Tips om studieteknik
        • Träningstips
      • Träning
        • Kondition
        • Puls
        • Träna hemma - övningar & förklaringar
        • Kroppens muskler
        • Magträning
      • Artiklar
    • Självbedömningsmatris
  • Instruktionsvideos
    • Instruktionsvideos
      • Trampett
      • Dansprojektet
      • Showdans
      • Redskapsgymnastik
        • Räck
        • Ringar
        • Matta
        • Hopp
      • Orientering
      • Fotboll
      • Styrkeövningar
      • Uppvärmningsövningar
      • Rörlighetsövningar
    • Länkar
      • Friluftsliv
      • Friidrott
      • Orientering
      • Dans
      • Redskapsgymnastik
      • Styrketräning
      • Förebygga skador
      • Uppvärmningsövningar
      • Basket
      • Badminton
      • Handboll
      • Volleyboll
      • Innebandy
      • Brottning
      • Boxning
      • Simning
      • Övriga länkar
  • Scheman-planeringar
    • 7A
    • 7B
    • 7C
    • 8A
    • 8B
    • 8C
    • 9A
    • 9B
    • 9C
© 2015 All rights reserved.
Skapa en hemsida gratisWebnode
  • Startsida
  • Webbkarta
  • RSS
  • Utskrift
 
This website was built with Webnode
You can also have an impressive website for free!
Try it out